La respiration de l'abeille Bhramari Pranayama
Pour pratiquer Bhamari s'installer en posture de siddhâsana ou padmâsana Les étape de la respiration Prendre une inspiration...
Vivre avec nos limites ou s'en libérer ?! Les 5 kleshas tirés des yoga-sûtras de Patanjali.
Tout passe et la vie continue d'apporter son lot de souffrance. En cause, les kleshas, ces limitations de notre esprit qui nous rendent...
Belles dames, Verte terre : Cercle de femmes et Yoga ?
J'ai décidé d'écrire cet article afin de vous éclairer sur les objectifs et les rencontres que j'organise régulièrement autour du Féminin...
Le yoga paddle ! Est-ce vraiment du yoga ?
Une nouvelle mode est né ...Le yoga paddle ! Il y en a pour tous les goûts: du fitness paddle au zen paddle en passant par l'initiation...
