A propos du studio de Yoga
Nos valeurs,
Qui sommes nous ?
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Le Centre Infini propose une variété d'évènements, conférences et ateliers autour de l’art et du bien-être dans l’objectif de créer une dynamique et une réelle cohésion de groupe.
Nous souhaitons vous offrir l’un des meilleurs services autour du bien-être, de la thérapie et de l’art au sein même du mythique golfe de Saint-Tropez.
Notre espace se veut à la fois haut de gamme, rassemblant des professeurs expérimentés, certifiés et offrant un enseignement de qualité incluant des connaissances anatomiques pour le respect des corps ainsi que des compétences humaines et relationnelles essentielles à l’approche des disciplines enseignées.
Chez nous vous serez pris en main de A à Z par différents professeurs et thérapeutes pour vous refaire une santé tout autant physique que mentale. Nous souhaitons vous offrir une expérience de détente et remise en forme de l'être dans toute sa globalité.
Notre espace vibre haut car nous travaillons à la fois sur le plan de la matière mais aussi sur le plan subtil et énergétique. Nous vous offrons tout notre savoir et vous accueillons avec joie et bienveillance dans notre cocon de douceur pour vous aider à vous révéler à vous même .
Si nos valeurs sont les vôtres alors
Pop-In et montrez le bout de ton nez
comme cela se dit en anglais !
Venez et entrez dans la danse de L’Infini.
Votre studio de yoga zen et haut de gamme ?
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Le Centre L’infini est à la fois studio de yoga, studio de danse, salle de conférence, salle de méditation, salle de formation et lieu de rencontres. Cet espace est conçu comme un point central d’inter-connectivité entre humains autour des disciplines de l’art, du bien-être et de la thérapie telles que sophrologie, fleurs de bach, naturopathie, chamanisme, méthode wim-hof, ayurvéda, méditation et bien d’autres...
Le studio de yoga se situe dans la nouvelle zone très vivante et en plein essor du Camp-Ferrat sur la commune de Sainte-Maxime en direction du Plan de la Tour. Nous sommes idéalement situé à la sortie de la route du Muy, environ 1h de l’aéroport de Nice en Voiture, 20 minutes de la gare TGV les arcs Draguignan. Notre Centre est accessible facilement depuis le centre ville de Sainte-Maxime avec la ligne verte Bus n°1 qui se situe seulement à 30 mètres de notre entrée. Des places de parking privées sont disponibles pour vous garer devant le studio de yoga.
Notre plateforme extérieure d’une surface de 80 m2 face aux collines verdoyantes du sud est accessible sur demande.
Description : Notre centre de yoga est une magnifique salle d’une superficie de 120 m2 agréable entièrement rénovée et décorée avec goût. Un espace d’accueil cosy entouré de belles plantes est disponible. Notre espace possède un vestiaire et un WC accès handicapé. Très bien isolée, elle offre une excellente acoustique pour des bains sonores, concerts chants des mantras. Elle a été en partie rénovée en matériaux respectueux de l’environnement.
Equipements : 20 tapis de sol, 20 coussins, 20 briques et 15 couvertures sont mis à disposition. Des tables et des chaises peuvent y être installées. Il y a un petit vestiaire équipé d'une douche et d'un sanitaire.
Activités : Notre espace se prête parfaitement à la pratique du yoga, chi kong, danse holistique, danse classique, méditation et chant kirtan, art thérapie, cercle de paroles et bien d’autres...
Capacité : 25 personnes au sol - 32 personnes assises.
Bien se préparer à un cours de yoga ?
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Le corps doit être léger :
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Ne pas manger ni boire avant un cours: par exemple, après un bon repas, attendre au moins 4 heures avant de pratiquer; après une collation, 2 heures; après un thé ou un café, 20 à 30 minutes.
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Eviter de mâcher du chewing-gum ou de sucer des bonbons, des pastilles ou encore de prendre des médicaments avant ou pendant la pratique.
Le corps doit être propre :
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Entrer dans le cours avec les mains et les pieds propres (éviter néanmoins de prendre une douche ou un bain dans les vingt minutes qui précèdent la séance).
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Changer régulièrement les vêtements utilisés pour la pratique.
Autres recommandations :
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Eviter les bains de soleil avant une séance.
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Ne pas arriver essoufflé au cours.
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Prendre quelques minutes pour se centrer et se préparer intérieurement.
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Prévenir le professeur si un événement particulier est intervenu et nécessite de prendre des précautions, par exemple les règles pour les femmes, ou encore une anesthésie, etc.
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Eviter de pratiquer après une séance d'ostéopathie ou de toute autre manipulation de la colonne vertébrale. Par contre, une bonne séance avant la manipulation en augmente les effets.
Après la séance
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Garder votre calme intérieur, éviter les discussions bruyantes .
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Attendre au moins une vingtaine de minutes avant de se laver.
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Attendre également une vingtaine de minutes avant de boire, et environ une heure avant de manger, même des aliments sains et légers.
Ces préceptes ne doivent pas être perçus comme des règles rigides, mais chacun en appréciera de lui-même leurs bien-fondé en les mettant en application.
Venez et entrez dans la danse de L’Infini.
Nos règles de vie
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Avant le début du cours de yoga
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Déchaussez-vous à l’entrée et posez vos effets personnels dans la salle de droite.
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Nettoyer votre tapis de yoga ou utiliser un plaid en coton pour le couvrir.
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Respectez le lieu et le silence avant de commencer un cours bien-être afin de préparer votre corps et esprit.
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Ne pas parlez fort à l’entrée en attendant que votre cours commence.
A la fin du cours de yoga
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Prendre 5 min pour revenir à soi et tentez de rester en conscience.
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Les questions sur les pratiques se posent à la fin du cours et non en début.
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Ne pas parler fort et ne pas claquer la porte.
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Roulez les tapis correctement, les passer au chiffon avec le désinfectant et pliez les couvertures en 4.
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Rechaussez vous à l’entrée.
Pour le bon fonctionnement des cours de yoga et le bien-être de tous, merci de respecter les règles d’hygiène et le règlement intérieur du centre affiché dans l’entrée.
Pour les cours de yoga !
Ils sont ouverts à tous, débutants et confirmés.
Munissez-vous d’un tapis de yoga, d’un petit coussin, d’une couverture ou châle pour vous couvrir lors de méditations. Portez des vêtements amples et stretch
La pratique du yoga est un travail physique et mental intense, mais elle est également une activité spirituelle à caractère sacré: tant avant qu'après les séances de yoga, il est donc très vivement recommandé d'observer un certain nombre de préceptes.
Deux grands objectifs sont poursuivis :
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Préparer son corps et son esprit à travailler dans des conditions optimales.
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Réaliser un passage progressif et naturel entre l'état de concentration créé au cours de la séance de yoga et la "vie quotidienne" qui la suit, afin de prolonger aussi longtemps que possible les bienfaits du travail de la séance.