L'été il fait chaud, alors on se sent peut être plus fatigué et on a plus envie d'aller lézarder et faire la crêpe sur la plage que...

Je vous propose une posture d'ouverture des Hanches pour travailler le psoas et l'ouverture du bassin en ce printemps et accélérer le...

Pour pratiquer Bhamari s'installer en posture de siddhâsana ou padmâsana Les étape de la respiration Prendre une inspiration...

A mon amie Christelle qui me soutient et m'accompagne dans mes projets spirituels. Hommages à Frère Antoine, le maître du Rocher de...

Vivre pleinement sa vie c'est déjà commencer par être présent à soi-même. A l'instant ou vous vous posez pour méditer, prenez conscience...

Le yoga n'est pas un phénomène de mode, il est un art ancestral, un mode de vie, un chemin spirituel accessible à tous. Trop de...

A toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir le yoga à travers la vision du Sâmkya...Je vous invite à lire un extrait du livre " La...

Tout nous pousse à vivre en groupe depuis la toute petite enfance. On nous fait croire que sans les autres, nous ne sommes rien. Je ne...

Tout passe et la vie continue d'apporter son lot de souffrance. En cause, les kleshas, ces limitations de notre esprit qui nous rendent...

J'ai décidé d'écrire cet article afin de vous éclairer sur les objectifs et les rencontres que j'organise régulièrement autour du Féminin...

Une nouvelle mode est né ...Le yoga paddle ! Il y en a pour tous les goûts: du fitness paddle au zen paddle en passant par l'initiation...

Hello les yogis et amis du yoga .... J'espère que votre week-end a été joyeux et plein de beaux moments. Aujourd'hui j'ai participé à un...

Dunes du désert à perte de vue, forêt tropicale, salle de yoga avec vue sur l'océan, c'est en regardant les photos des différentes...

Il y a de nombreux mudras à connaître et lors des cours nous en apprenons certains. Dans l'article ou je décris Musthi mudra, je vous...