Retraite de Yoga au Maroc. Pourquoi participer à une retraite de Yoga ?
Dunes du désert à perte de vue, forêt tropicale, salle de yoga avec vue sur l'océan, c'est en regardant les photos des différentes...
Comment mieux dormir la nuit grâce aux mudras.
Il y a de nombreux mudras à connaître et lors des cours nous en apprenons certains. Dans l'article ou je décris Musthi mudra, je vous...
Comment utiliser la pratique du yoga pour se rapprocher du lâcher prise ?
Pour répondre à cette question, j'aimerais vous raconter l'histoire de l'Ange. Une histoire qui nous en dit long sur la manière dont nous...
Dois-je pratiquer le yoga si je ne suis pas en forme ?
La semaine dernière une de mes élèves m'a posé la question suivante: Doit-on venir en cours même si l'on se sent fatigué ou si l'on...
