Sobre el estudio de Yoga
Nuestros valores,
ĀæQuiĆ©nes somos?
Ā·Ā·Ā·
Ā·Ā·Ā·
āEl Centro Infini ofrece una variedad de eventos, conferencias y talleres en torno al arte y el bienestar con el objetivo de crear una cohesiĆ³n grupal dinĆ”mica y real.
ā
Queremos ofrecerte uno de los mejores servicios en torno al bienestar, la terapia y el arte dentro del mĆtico Golfo de Saint-Tropez.
ā
Nuestro espacio pretende ser a la vez de primer nivel, reuniendo a docentes certificados y con experiencia y ofreciendo una enseƱanza de calidad que incluya conocimientos anatĆ³micos para el respeto del cuerpo, asĆ como habilidades humanas y relacionales esenciales para el abordaje de las disciplinas impartidas._cc781905 - 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_
ā
Con nosotros, diferentes maestros y terapeutas lo atenderĆ”n de la A a la Z para restaurar su salud fĆsica y mental. Queremos ofrecerte una experiencia de relajaciĆ³n y puesta en forma de todo el ser.
ā
Nuestro espacio vibra alto porque trabajamos tanto a nivel material como a nivel sutil y energĆ©tico. Te ofrecemos todo nuestro conocimiento y te acogemos con alegrĆa y amabilidad en nuestro capullo de dulzura para ayudarte a revelarte a ti mismo.
ā
Si nuestros valores son los tuyos entonces
Pop-In y muestra la punta de tu nariz
como se dice en ingles!
Ven y entra en el baile de L'Infini.
Su espacio Zen y High-end ?
Ā·Ā·Ā·
Ā·Ā·Ā·
El Centre L'infini es a la vez un estudio de yoga, un estudio de danza, una sala de conferencias, una sala de meditaciĆ³n, una sala de formaciĆ³n y un lugar de encuentro. Este espacio estĆ” diseƱado como un punto central de interconectividad entre humanos en torno a las disciplinas del arte, el bienestar y la terapia como la sofrologĆa, las flores de Bach, la naturopatĆa, el chamanismo, el mĆ©todo wim-hof, el ayurveda, la meditaciĆ³n y muchas mĆ”s...
El Centro estĆ” ubicado en la zona nueva, muy animada y en auge de Camp-Ferrat en el municipio de Sainte-Maxime en direcciĆ³n a Plan de la Tour. Estamos idealmente ubicados a la salida de la Route du Muy, aproximadamente a 1 hora en coche del aeropuerto de Niza, a 20 minutos de la estaciĆ³n TGV Les Arcs Draguignan. Se puede acceder fĆ”cilmente a nuestro centro desde el centro de la ciudad de Sainte-Maxime con la lĆnea verde del autobĆŗs nĀ° 1, que se encuentra a solo 30 metros de nuestra entrada. Hay plazas de aparcamiento privadas disponibles para aparcar justo enfrente del Centro.
ā
Nuestra plataforma al aire libre con un Ɣrea de 80 m2 frente a las verdes colinas del Sur es accesible a pedido.
DescripciĆ³n: Nuestro centro es un magnĆfico salĆ³n con una superficie de 120 m2 muy agradable, totalmente reformado y decorado con mucho gusto. Hay disponible una acogedora zona de recepciĆ³n rodeada de hermosas plantas. Nuestro espacio dispone de guardarropa y aseo con acceso para minusvĆ”lidos. Muy bien aislado, ofrece una excelente acĆŗstica para baƱos de sonido, conciertos cantando mantras. Ha sido parcialmente renovado con materiales ecolĆ³gicos.
Equipo: Hay disponibles 20 tapetes, 20 cojines, 20 ladrillos y 15 mantas. Se pueden colocar mesas y sillas. Hay un pequeƱo vestuario equipado con ducha y WC.
Actividades: Nuestro espacio se presta perfectamente para la prĆ”ctica de yoga, Chi kong, danza holĆstica, danza clĆ”sica, meditaciĆ³n y canto kirtan, arteterapia, cĆrculo de conversaciĆ³n y muchos otros...
Capacidad: 25 personas en el suelo - 32 personas sentadas.
ĀæPrepararse bien para un curso?
Ā·Ā·Ā·
Ā·Ā·Ā·
El cuerpo debe ser ligero.:
-
No coma ni beba antes de una clase: por ejemplo, despuƩs de una buena comida, espere al menos 4 horas antes de practicar; despuƩs de una merienda, 2 horas; despuƩs del tƩ o el cafƩ, de 20 a 30 minutos.
-
Evite masticar chicle o chupar caramelos, pastillas o tomar medicamentos antes o durante la prƔctica.
El cuerpo debe estar limpio:
-
Ingresar a la clase con las manos y los pies limpios (no obstante evitar ducharse o baƱarse en los veinte minutos anteriores a la sesiĆ³n).
-
Cambiar regularmente la ropa utilizada para la prƔctica.
Otras recomendaciones:
-
Evita tomar el sol antes de una sesiĆ³n.
-
No llegues sin aliento durante la clase.
-
TĆ³mese unos minutos para centrar y preparar internamente.
-
Avisar al profesor si ha ocurrido un evento en particular y requiere tomar precauciones, por ejemplo reglas para mujeres, o anestesia, etc.
-
Evita practicar despuĆ©s de una sesiĆ³n de osteopatĆa o cualquier otra manipulaciĆ³n de la columna. Por otro lado, una buena sesiĆ³n antes de la manipulaciĆ³n aumenta los efectos.
DespuĆ©s de la sesiĆ³n
-
MantƩn tu calma interior, evita discusiones ruidosas.
-
Espere al menos veinte minutos antes de lavar.
-
TambiƩn espere unos veinte minutos antes de beber, y alrededor de una hora antes de comer, incluso alimentos saludables y ligeros.
Estos preceptos no deben percibirse como reglas rĆgidas, pero todos apreciarĆ”n sus mĆ©ritos al aplicarlos.
ā
Ven y entra en la danza del Infinito.
Nuestras reglas de vida
...
Ā·Ā·Ā·
Antes del inicio del curso
-
QuĆtate los zapatos en la entrada y deja tus efectos personales en la habitaciĆ³n de la derecha.
-
Limpia tu esterilla de yoga o usa una manta de algodĆ³n para cubrirla.
-
Respeta el lugar y el silencio antes de iniciar un curso de bienestar para preparar cuerpo y mente.
-
No hable en voz alta en la entrada mientras espera que comience su lecciĆ³n.
Al final del curso
-
TĆ³mate 5 minutos para volver a ti mismo y tratar de permanecer consciente.
-
Las dudas sobre prƔcticas surgen al final del curso y no al principio.
-
No hable en voz alta y no dƩ un portazo.
-
Enrolle los tapetes correctamente, lĆmpielos con el desinfectante y doble las fundas en 4.
-
Vuelve a ponerte de pie en la entrada.
ā
Para el buen funcionamiento de los cursos y el bienestar de todos, se ruega respetar las normas de higiene y las normas internas del centro expuestas en la entrada.
Ā”Para clases de yoga!
EstƔn abiertos a todos, principiantes y experimentados.
Lleva una esterilla de yoga, un pequeƱo cojĆn, una manta o un chal para cubrirte durante la meditaciĆ³n. Usa ropa holgada y elĆ”stica
La prĆ”ctica del yoga es un intenso trabajo fĆsico y mental, pero tambiĆ©n es una actividad espiritual de carĆ”cter sagrado: tanto antes como despuĆ©s de las sesiones de yoga, se recomienda encarecidamente observar una serie de preceptos.
Se persiguen dos objetivos principales:
ā
-
Prepara tu cuerpo y mente para trabajar en Ć³ptimas condiciones.
-
Realizar un paso progresivo y natural entre el estado de concentraciĆ³n creado durante la sesiĆ³n de yoga y la "vida cotidiana" que le sigue, con el fin de prolongar el mayor tiempo posible los beneficios del trabajo de la sesiĆ³n.