Retraite Sacrée pour réveiller ton âme sauvage

Estágio em Brocéliande, yoga, natureza, xamanismo,
árvores e plantas, vocêinfusão de coração ne
De 05 a 07 de maio de 2023

Bretanha, Brocéliande
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Estágio, Yoga, Plantas e Xamanismo

Através da harmonização das energias corpóreas e da ligação com a terra, geramos plenamente transformações e consciência em todo o ser.

As expressões do corpo, as baladas ancestrais, para conhecer o mundo vegetal, as virtudes das plantas e das árvores na conexão da ciência de hoje e de ontem para uma comunicação profunda com a mãe terra. Vamos valorizar nossa conexão com a natureza, cantar, dançar rumo a uma dimensão cheia de alegria, sorriso e amor.

Élodie Huertas irá imergir você no coração da consciência e do ser através de práticas corporais e espirituais, como meditação guiada, fluxo suave de ioga e seu método de dança "_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_Holistic Yogar Art , uma viagem sonora ao som dos seus instrumentos de todo o mundo e uma cerimónia sagrada do cacau para abrir o coração e deixar-se envolver pela alegria de ser.

Colocar sua natureza na natureza através da totalidade do ser permite que você explore conscientemente diferentes dimensões na abertura de suas possibilidades insuspeitadas.

Um programa flexível e em evolução no ritmo de todos!

Livro online

Intention de la rencontre

Jour 1 : S’Ancrer (Terre + Purification).
Jour 2 : S’Épanouir (Eau + Feu + Créativité).
Jour 3 : S’Envoler (Air + Éther + Intégration)

🌙 Programme Détaillé

🌅 Jour 1 : "Racines – Le Retour à la Terre"

Thème : Purification, enracinement et ouverture du cercle.

9h00 : Accueil & Cérémonie d’Ouverture
- Rituel de purification : Bain de fumée (sauge/cèdre) + aspersion d’eau de source.
- Méditation guidée : "Rencontre avec ton Arbre Intérieur" (visualisation des racines).
- Partage en cercle : Présentation avec un objet naturel symbolique.
10h00 : Yoga Terreux + Danse des Racines
- Yoga : Séquence Hatha/Yin (postures d’enracinement : Malasana, Vrksasana, Balasana).
- Respiration : Bhastrika + Prithivi Mudra.
- Danse : Mouvements lents inspirés des animaux (ours, cerf) et jeu dansé "La Ronde des Arbres"
14h00 : Atelier "Féminin Sauvage & Cyclicité"
- Enseignement : Les 4 phases du cycle lunaire/menstruel et leur lien avec les saisons.
- Création d’un autel personnel : Avec éléments naturels (fleurs, pierres, plumes).
- Écriture intuitive : "Lettre à ma Princesse Intérieure" (à brûler en rituel).
16h00 : Rituel du Feu & Lâcher-Prise
- Cérémonie : Chacune écrit ce qu’elle souhaite libérer et le jette dans les flammes.
- Chants sacrés : Mantras à Kali ou Gaïa + méditation sonores (bols tibétains).
20h00 : Veillée Contée & Danse autour du Feu
- Histoires : Mythes de déesses des bois (Artémis, Dryades).
- Danse libre : Improvisation guidée par des tambours.

🌿 Jour 2 : "Fleurs & Lune – Éclosion & Fluidité"

Thème : Créativité, sexualité sacrée et connexion à l’eau.

8h00 : Yoga Lunaire + Méditation du Lac Intérieur
- Séquence : Chandra Namaskar (salutations à la Lune) + mouvements de vagues.
- Respiration : Sitali (souffle rafraîchissant).
- Méditation : "Voyage dans ton Lac Intérieur" (exploration des émotions).
10h00 : Atelier "Art Sacré & Mandalas Nature"
- Création collective : Mandala éphémère avec pétales/feuilles.
- Peinture intuitive : Pigments naturels sur papier ou corps (henna éphémère).
14h00 : Danse des 5 Éléments + Rituel de l’Eau
- Danse : Exploration de chaque élément (Terre, Eau, Feu, Air, Éther).
- Rituel : Bain de pieds dans un ruisseau + onction sacrée (huile de roses).
- Cérémonie du Thé : Tisanes de plantes utérines (framboisier, ortie).
16h00 : Rituel de la Pleine Lune
- Création de talismans : Sachets avec herbes (romarin, sauge) et cristaux.
- Danse lunaire : En cercle avec des voiles ou écharpes.
20h00 : Cérémonie du Silence & des Rêves
- Méditation : "Rencontre avec ton Animal de Pouvoir" sous les étoiles.
- Journal de bord : Noter un rêve ou une intuition.

✨ Jour 3 : "Ciel – Renaissance & Envol"

Intégration, gratitude et retour au monde.

8h00 : Yoga Aérien ou Danse de l’Envol
- Yoga : Postures d’ouvertureou Yoga du Rire.
- Danse : Mouvements amples + "Ronde des Étoiles".
10h00 : Atelier "Créer sa Carte Médicine"
- Dessin/collage représentant son essence post-retraite.
- Partage en cercle : Chacune présente sa carte.
12h00 : Cérémonie de Clôture
- Rituel de couronnement : Couronnes de fleurs/fougères + bénédiction individuelle.
- Chant final : "We All Come from the Goddess".
- Cadeau-souvenir : Fiole d’eau bénite ou graine à planter.
14h00 : Départ (ou temps libre pour une dernière balade en forêt).