Retiro em Marrocos
Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditação, Mantras e Cantos Vibratórios
De 17 a 24 de março de 2023
No deserto marroquino perto de M'Hamid.
Desfrute de uma semana num local único propício ao silêncio e à contemplação
Dunas, cores ocres, uma paisagem rejuvenescedora e calmante: a do deserto marroquino.
Durante esta imersão de uma semana, você descobrirá uma cultura ancestral e aprofundará a prática do yoga em um ambiente propício à abertura, espiritualidade e meditação.
O retiro é um momento de partilha, de descoberta e permite-nos mergulhar com confiança nas profundezas do yoga. É também um encontro consigo mesmo e com o outro... a outra realidade que está adormecida em cada um de nós... O outro "NÓS" que só pede para ser despertado graças à prática do Yoga e à descoberta de novos horizontes...
"Quando alguém te machucar, você deve escrever na areia para que o vento apague da sua memória, mas quando alguém fizer algo de bom para você, você deve escrever na pedra para que o vento nunca apague._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_Deus criou a água para purificar o corpo e o deserto para purificar a alma”.
provérbio do deserto
Habitação
Deserto Erg Ez-Zahar ou As Dunas Uivantes
Erg Ez-Zahar, as grandes dunas mantiveram o seu carácter selvagem e solitário e dominam o deserto mais bonito de Marrocos… a particularidade deste canto do deserto é que é inacessível aux 4×4 _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_.. É ao pé destas dunas também chamadas de dunas uivantes, que vamos montar o bivouac durante o retiro: um local calmo e sereno onde teremos a oportunidade de escalar assistir ao pôr do sol e nascer do sol todas as noites e todas as manhãs da nossa estadia…
Localização do Bivouac
Localizado a 45 Km ou Sudoeste de Mhamid Elghizlane, último oásis no Vale do Draa. Estas dunas estendem-se por quarenta quilómetros de comprimento e quinze de largura, localizadas entre Chegaga e Foum Zguid. Vamos juntar-nos ao local de treino no deserto de M'hamid em 4x4 e ao nosso experiente guia Mbark. Ficaremos 5 dias no deserto no coração do deserto em um acampamento nômade.
Habitação
O singelo Bivouac das dunas uivantes é composto por várias tendas nómadas para alojamento e uma grande tenda restaurante com mesas marroquinas e duche para WC.
Dormiremos em autênticas tendas nômades para 2 a 3 pessoas ou tenda quechua ou sob as estrelas para os mais aventureiros. O regresso à simplicidade é essencial ao longo desta estadia no interesse de uma verdadeira ligação com a natureza envolvente. Sair de nossos hábitos às vezes parece complicado ou até impensável em nossas luxuosas e confortáveis sociedades modernas, então uma vez que não é costume, leve com você apenas o que você precisa e nada mais!
Refeições
As refeições são compartilhadas em torno de uma fogueira ou sob a tenda do restaurante. O preço da estadia inclui meia pensão – Pequeno-almoço e jantar. As refeições consistirão apenas em comida vegetariana, a fim de entrar em uma verdadeira abordagem iogue. Frutas, vegetais e fibras irão compor a maioria das refeições. Na preparação dos pratos serão utilizados produtos locais e especiarias marroquinas.
Itinerário
1º dia : Chegada ao aeroporto de Marraquexe. Transfer para o seu Hotel.
2º dia: às 8h saída do hotel em Ouarzazate. Traslado do hotel para M'Hamid em microônibus ou 4x4 por uma excelente estrada do passe anti Atlas Tizi n Tifntit a 1710 metros, onde começa o Vale do Draa, o rio mais longo do reino (1220 quilômetros). A norte Djebel Saghro, a leste Djebel Baní, a sul Hamada du Draa e a oeste o maciço Anti-Atlas. Em seguida, chegue a Mhamid, a última vila-oásis do vale DRAA: almoço em Mhamid e saída em 4x4 para chegar ao acampamento no grande deserto de Mhamid: depois noite musical de canções nômades.
Noite sob a tenda ou sob as estrelas.
3º dia: Prática, pequeno-almoço, descanso, meditação, jantar no acampamento à volta da fogueira, pão de areia, prática nocturna opcional.
4º dia: Prática, Pequeno-almoço, descanso, meditação, Jantar no acampamento à volta da fogueira, pão de areia, meditação.
5º dia:Prática, Pequeno-almoço, descanso, meditação, Jantar no acampamento à volta da fogueira, pão de areia, treino nocturno, cantos nómadas, jantar e noite no acampamento.
6º dia: Prática, Café da Manhã, Descanso, Meditação, Jantar no bivaque ao redor da fogueira, pão de areia, Meditação
7º dia : Traslado em 4X4 para Mhamid e depois de microônibus para Ouarzazate, pernoite no hotel.
8º dia: Traslado do hotel ao aeroporto.
PREÇO : 865 euros
O preço inclui:
- Todas as transferências do aeroporto / hotel à chegada
- As duas noites de Hotel, 1ª noite e última noite.
- Transferência de Ouarzazate para o seu acampamento no meio do deserto. ida e volta
- Duas refeições vegetarianas por dia mais um lanche.
- Acompanhamento de um guia.
- Transfer do Hotel para o aeroporto,
- Acompanhamento de guia, cozinheiras.
- Água mineral,
- Os bivaques,
O preço não inclui:
- Traslados aos aeroportos (Nice-Marseille-Paris) na França
- O bilhete de avião para Ouarzazate.
- Pontas.
- E todo o resto
Certifique-se de que sua mala caiba em uma mochila de caminhada e venha com o coração pronto para receber.
Aqui está a lista de itens essenciais que você deve levar:
- Uma farmácia pessoal
- Toalhas para o banheiro
- Uma toalha
- Papel higiênico e um isqueiro
- Bons sapatos de caminhada + sandálias para descansar os pés
- Roupas confortáveis, soltas e que cubram, feitas de fibras naturais
- Um velo em todos os momentos e um anoraque.
- Um farol.
- Óculos de sol e protetor solar.
- Sacos de plástico para proteger alguns dos seus itens da areia
- Uma pequena mochila para guardar as coisas que você vai precisar durante o dia.
- Um saco de dormir ou cobertor quente
- Um tapete de ioga
- uma almofada de meditação