Perché può essere difficile entrare in una pratica yoga profonda e tradizionale. Il centro Infini desidera offrirvi la possibilità di un agevole ingresso nel mondo dello yoga attraverso una pratica più dinamica e spensierata. Un metodo che unisce tradizione e modernità attraverso la pratica di Hatha e Vinyasa yoga.

 

Vinyasa è un movimento sincronizzato con il respiro. È un termine che copre una vasta gamma di lezioni di yoga. Questo stile è talvolta chiamato anche yoga del flusso, a causa del modo in cui le pose si uniscono e diventano come una danza. La respirazione diventa un elemento importante perché l'insegnante ti chiederà di passare da una postura all'altra su un'ispirazione o un'espirazione.

 

Vinyasa si traduce letteralmente dal sanscrito come "connessione", secondo la letteratura yogica e la studiosa di sanscrito Ellen Stansell. In termini di yoga asana, possiamo interpretarlo come una connessione tra movimento e respiro.

 

Vinyasa Flow Yoga è un buon ingresso nel mondo dello Yoga e ti consente di calmare rapidamente la mente. Metodo moderno e dinamico, si ispira soprattutto all'Hatha Yoga tradizionale con l'obiettivo di fermare la mente e la massima consapevolezza del momento presente grazie alla sequenza dinamica delle posture unita alla respirazione._cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_