Stage de Printemps 

Méditation silencieuse, Hatha-Yoga

Étude de textes sanskrits et apprentissage des mantras

Du 09 au 11 Avril 2021

  Ouvert à 10/12 personnes - Inscriptions ouvertes 

En collaboration avec Elodie Huertas Yoga

Les Objectifs du stage 

Le but principal de ce stage est d’approfondir la pratique du Hatha-Yoga et de la méditation, d’aller beaucoup plus loin dans l’immobilité et la tenue des postures. Il propose l’approfondissement de toutes les techniques essentielles du hatha-yoga.   

Les objectifs de cette rencontre : 

  • Utiliser la pratique du Hatha-yoga pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils. 

  • Aller plus loin dans la pratique des postures tenues et postures de force . 

  • Approfondir les grands pranayamas du yoga et découvrir d’autres pranayamas avancés 

  • Pratiques et apprentissage de tous les grands kriyas du yoga ou technique de nettoyage du corps. 

  • Exploration des sensations et ressentis. 

  • Se rapprocher de son essence créative, lumineuse, unique et infini. Le UN ou la conscience. 

  • Apprentissage des chants sacrés

  • Découverte et analyse des textes sacrés de l’hindouisme 

  • Méditation profonde et silencieuse

  • Se relaxer et bénéficier d’un environnement naturel et calme pour s’immerger dans une pratique profonde et couper avec son quotidien tout en bénéficiant d’un nettoyage énergétique. 

Programme du stage 

 

Vendredi  09 Avril         Arrivées à compter de 17H00 et jusqu’à 21H00 

Samedi 10 Avril   

08H00 – 09H00              Petit déjeuner  

08H45- 09H15               Méditation silencieuse (Assise)

09H15 – 10H45              Pratique de Hatha-Yoga  ( Approfondissement des postures inversés)       

10H45 – 12H00              Lecture et Découverte des textes antiques et traités 

12H00 - 14H00              Déjeuner buffet 100 % végétarien 

14h00 – 16H30              Marche sentier du Littoral à Ramatuelle 

17H30 – 18H00              Apprentissage des chants sacrés & mantras. 

18H00 – 18H30              Yoga-Nidra ou relaxation guidée au son des instruments

20H00 – 21H00              Dîner 

Soirée :                          Pujas à Tripura Sundari – Rituel hindou

 

Dimanche 11 Avril 

08H15 - 09H00                Petit déjeuner  

09H15 –10H45                Pratique de Hatha-Yoga  ( Approndissement des kriyas)    

11H00 –12H00                Lecture et analyse de la philosophie du yoga  

12H00 –12H30                Méditation silencieuse (Assise) 

12h30 –13H30                Déjeuner 100% végétarien 

15H00 –16H30               Approfondissement des techniques de pranayamas. 

16H30                            Départ 

Il est possible de rester une nuit supplémentaire, l’hébergement en demi-pension est à régler directement auprès de trimurti Village. 

Le lieu du stage

Situé au cœur du Golfe de Saint-Tropez, Trimurti village est un havre de paix au cours de la nature provençale qui accueille groupe et séminaire en développement personnel depuis près de 10 ans. 

​7 Bonnes raisons de venir À Trimurti Village :

  • La beauté du site : 12 hectares en pleine nature, avec vue sur le massif des Maures et la baie de St Tropez. 

  • La fraicheur et la saveur de sa cuisine du monde, essentiellement végétarienne avec possibilité de cuisiner sans gluten et sans lactose.

  • Le savoir-faire du lieu dans l’accueil de groupes, séminaires, stages, formations et manifestations diverses...

  • Les expériences fortes à vivre et les belles rencontres à initier.

  • La proximité des plages, des gares TGV et des aéroports de Toulon et Nice

  • La côte d'Azur, son parfum provençal et sa météo généreuse. 

 

Comment s’y rendre 

PRIVILÉGIEZ TOUJOURS LE COVOITURAGE QUAND C'EST POSSIBLE

Votre trajet jusqu’à Trimurti en venant de Paris

 

Paris Charles de Gaulle / Trimurti : moins de 3h > vol Nice + transfert en voiture de location (2 vols HOP quotidiens en 2019) 


Paris Gare de Lyon à Gare des Arcs / Trimurti : moins de 5h > TGV Gare des Arcs + transfert en voiture ou en Bus. Ligne 7601 

 

Horaires Bus : http://www.varlib.fr/presentation/?rub_code=35

Votre trajet jusqu’à Trimurti de partout ailleurs …

Découvrez les différentes formules proposées, comparez les temps de trajets et les budgets correspondants avec cet excellent comparateur tous transports confondus : https://www.rome2rio.com/fr/

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Tarif :      365 €  1 nuit/2jours 

               435 € 2nuits/2 jours 

Tarif Adhérents - Merci de prendre contact avec moi

 

Le tarif comprend environ 10 heures d’enseignement sur les 2 jours selon un programme spécifique créé par Elodie Huertas et incluant des sessions de méditations, des pratique d’hatha-yoga traditionnel, l’étude des textes sacrés de l’hindouisme et l’apprentissage des mantras au son des instruments du monde. 

 

                   

Hébergement : Trimurti  

1 nuit / 2 jours ou 2 jours/2 nuits

  • A réserver directement sur le site de Trimurti dès votre inscription en précisant que le prix de l’hébergement a déjà été réglé 

                

​Demande d’inscription en non résidentiel non acceptées !

Règlementation de l’hébergeur. 

N'est pas inclus dans le prix du stage

- Le coût du transport 

- Possibilité de covoiturage. 

- Les draps – Prenez vos propres draps une place (taie d’oreiller, housse, et drap 1 place) 

​Horaires des pratiques  

Du samedi matin 09H00 au dimanche soir 16H00 environ. 

 

Conditions de réservation 

​Pour les participants du var et toute région de France confondu : 

 

Pour réserver votre stage versement d’un acompte d’un montant de 150 € par chèque ou espèce À l’ordre de Elodie Huertas Yoga.  

 

Vous pouvez aussi réservez via Paypal en versant 150 €  ici : Paypal.me/yogaautrement 

 

Adresse : 

ELODIE HUERTAS YOGA 

Siret : 82842605600028

226 ROUTE DU PLAN DE LA TOUR 

83120 SAINTE-MAXIME 

 

Merci d’envoyer un mail à elodiehuertas@icloud.com pour réserver votre stage, vous recevrez alors la plaquette et la fiche de réservation. 

 

Annulation : Les annulations ne sont pas acceptées. Votre chèque d’acompte fait office d’engagement. 

Places limitées à 15 personnes 

 

 

Pour réserver votre place, merci de remplir la fiche d’inscription à télécherger ci dessous.