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Viniyoga 
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La Fédération Française de Viniyoga définit le Viniyoga comme une pédagogie spécifique du Yoga. Cette appellation « Viniyoga » a été formulée entre 1970 et 1980 par Krishnamacharya.

Les 3 principes fondamentaux du Viniyoga

  1. La première qualité de l’enseignant est qu’il soit lui-même un pratiquant appliquant, le plus justement et avec discipline, les techniques du yoga ;

  2. Une autre qualité essentielle de l’enseignant est le développement d’une grande capacité d’observation ;

  3. Le Viniyoga doit tenir compte des caractéristiques et besoins particuliers de chaque élève

Plus précisément, le Viniyoga va s’adapter à chaque personne, en fonction de :

  • son âge

  • son état physique et psychologique ( émotivité, manque de confiance etc…)

  • son appartenance à une culture ou religion

  • ses attentes

  • le lieu où il vit, l’époque de l’année

  • ses activités (professionnelles …) et fonction dans la société, ses responsabilités familiales

  • son endurance, sa mémoire, le temps que la personne peut consacrer à la pratique

Les femmes pratiquant le yoga
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