Stage de Yoga, Marche et Détoxication de printemps 

 Du 21 Mai au 24 Mai 2020 ( Ouvert à 10/12 personnes) 

En collaboration avec Elodie Huertas 

 (Ouvert à tous débutants et confirmés)

Les transitions de saison ne sont jamais évidentes pour le corps, spécialement à la sortie de l'hiver. Fatigue, petits maux en tout genre, perte de moral sont autant de signaux de la part du corps vous disant qu'il est temps de faire quelque chose ! C'est pourquoi ce stage vous propose de venir detoxifier et régénérer votre corps pour attaquer les beaux jours avec un corps sain et un esprit clair. A la fin de ce stage vous repartirez avec un corps en pleine santé, ainsi que des bases solides pour vous nourrir sainement durant l'été !

 

Pratique

  • Cours de yoga spécial Détox avec posture pour détoxiquer l'organisme avec Elodie Huertas, Professeure de Yoga diplômé. 

  • Programme de yoga, méditation, nettoyage interne. 

  • Les 3 nuits d'hébergement en  gîte de Haute Montagne. (3 à 4 personnes par chambre)  (3 à 4 personnes par chambres)

  • Programme de marche active et pranayama ( technique de respiration consciente). 

  • Découverte des bienfaits et effets thérapeutiques de la marche et yoga

 

Le lieu du stage

En zone Natura 2000, dans la Réserve Géologique de Haute-Provence, écogîte panda en chalet indépendant isolé dans les pâturages d'alpages, grand terrain, arboretum, fontaine, terrasse. 

Dans un véritable paradis pour les amoureux de nature sauvage et préservée, au cœur des pâturages en zone Natura 2000, ce chalet d'alpage est à la fois un Ecogite particulièrement respectueux de l'environnement, et un Gîte Panda soucieux de sa mise en valeur.

 

En plein Geoparc, dans la Réserve géologique de Haute-Provence et le Massif des Monges, il est implanté dans un arboretum en site protégé et dispose d'une malle pédagogique permettant de profiter au maximum des richesses naturelles des environs. On y accède par une piste carrossable de 7 km depuis le village d'Auzet, non déneigée en hiver, période durant laquelle l'accès est seulement possible en raquettes à neige ou à skis.

 

L'alimentation électrique autonome est assurée par des panneaux photo-voltaïques et les soirées sont bien agréables autour du poêle dans la chaleur de l'intérieur bois. Il n'est pas rare de trouver chevreuils ou chamois sur la terrasse d'où l'on peut observer l'aigle royal, le circaète Jean-le-Blanc, et de nombreux rapaces ou papillons. Le Cubertin est également un site d'étude de la gélinotte des bois, à proximité d'une ferme de découverte qui accueille notamment des rennes et des bisons.  

 

 

Comment s’y rendre :

Gîte du Cubertin 

Le cubertin 

04140 AUZET

Coordonnées GPS : 

44°18'02.5"N 6°17'34.4"E

 

Attention : Accès par 5 km de piste

carrossable depuis le village,

praticable à 15km/h en voiture.

 

Gare la plus proche : Digne-les bains 

Nous organiserons un trajet le 30 Mai / Aller départ pour 15H30 depuis la gare de Dignes-les bains  et retour à 17H00 le 02 Juin pour les personnes arrivant par train à  la gare de Dignes les bains

 

TARIFS

3 nuits/4 jours 

 

Tarif :    Chambre partagée 3 nuits/ 4jours : 295 €  

             

​Le tarif comprend l’hébergement en gîte, les 2 cours de yoga par jour, l’accompagnement en marche 2 fois durant le séjour, les ateliers cuisine et détox, les repas spécial détox que nous cuisinerons nous même végétariens et issus de lagriculture raisonnée .

N'est pas inclût dans le prix du stage

- Le coût du transport 

- Le ménage du gîte ( à répartir en Karma Yoga) 

- Possibilité de covoiturage.

       

Horaires : Du jeudi après-midi à partir de 14H00 au dimanche soir 16H00. 

Conditions de réservation

 

Pour réserver votre stage versement d’un acompte de 50% du prix du séjour par chèque ou espèce À l’ordre de Elodie Huertas Yoga.

 

Adresse :

ELODIE HUERTAS YOGA

226 ROUTE DU PLAN DE LA TOUR

83120 SAINTE-MAXIME

 

Le restant-dû à payer le jour de votre arrivée au gîte en espèce pour payer le gîte.

 

Annulation : Les annulations ne sont pas acceptées sauf cas de force majeure (accident, maladies graves, décès) à justifier auprès de Elodie Yoga. 

© Centre Infini (Art & Bien-être) 

Studio de Yoga au coeur du Golfe de Saint-Tropez 

Cours de yoga collectifs et individuels 

Cours en entreprises et dans les hôtels du Golfe de Saint-Tropez

Hatha-Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga seniors, Yoga prénatal, 

Ateliers, stages et retraites de Yoga dans le sud de la France et en Inde

 

226 ROUTE DU PLAN DE LA TOUR

83120 SAINTE-MAXIME

yogaautrement@gmail.com