Cours de viniyoga
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La Fédération Française de Viniyoga définit le Viniyoga comme une pédagogie spécifique du Yoga. Cette appellation « Viniyoga » a été formulée entre 1970 et 1980 par Krishnamacharya.
Les 3 principes fondamentaux du Viniyoga
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La première qualité de l’enseignant est qu’il soit lui-même un pratiquant appliquant, le plus justement et avec discipline, les techniques du yoga ;
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Une autre qualité essentielle de l’enseignant est le développement d’une grande capacité d’observation ;
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Le Viniyoga doit tenir compte des caractéristiques et besoins particuliers de chaque élève
Plus précisément, le Viniyoga va s’adapter à chaque personne, en fonction de :
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son âge
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son état physique et psychologique ( émotivité, manque de confiance etc…)
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son appartenance à une culture ou religion
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ses attentes
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le lieu où il vit, l’époque de l’année
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ses activités (professionnelles …) et fonction dans la société, ses responsabilités familiales
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son endurance, sa mémoire, le temps que la personne peut consacrer à la pratique
