Le Logement

Vous séjournerez au coeur de la forêt indienne en cottages en bois aménagés dans un environnement naturel. Entouré par les montagnes séculaires de l'Himalaya, les arbres, les grottes, les rivières et les oiseaux, le lieu de retraite est un véritable havre de paix, une oasis de verdure tout près du célèbre Gange et du village de Rishikesh Tapowan.

 

Vous pourrez rejoindre la ville de Rishikesh en 10 min par Tuk-Tuk ou en 40 min à pied depuis la piste qui traverse la forêt. 

Simplement meublés, les cottages sont élégants. Ils sont dotés d'une salle de bains privative de style occidental avec eau chaude produite par énergie solaire. Ils disposent d'un ventilateur et d'un bureau en bois. Vous serez deux à trois par chambre (twin-triple) 

Lors des jours de visites, vous serez hébergés en hôtel de catégorie 3/4 étoiles. Notamment à Delhi et Haridwar. 

Les repas

Le prix du séjour comprend la demi-pension – Brunch et dîner.

 

Les repas se composeront uniquement de nourriture végétarienne afin d’entrer dans une réelle démarche yogique.

 

Fruits, légumes et fibres composeront la majorité des repas.

 

Des produits locaux et des épices indiennes seront utilisés dans la préparation des repas. 

 Notre Programme 

Deux cours de Yoga par jour plus des études de textes, lecture et méditation sur le thème de la retraite 

 

Le programme restera flexible mais si vous souhaitez participer à cette retraite, merci d'assister aux cours du matin et du soir. La pratique de nuit n'est pas obligatoire. 

 

Les cours seront dispensés sur la plateforme semi-ouverte face aux montagnes himalayennes verdoyantes. 

PROGRAMME

 

07H30-07H45    Surya Namaskar ( salutation au soleil)

07H45-09H00    Pratique de Hatha-Yoga ( incluant postures et pranayamas)

10H30-11H30    Brunch - Petit déjeuner ayurvédique servi au restaurant 

                   

Dans la journée  - Méditation tantrique en nature, en temple, en grotte ou au bord du gange 

 

DEJEUNER LEGER ET LIBRE ( non compris dans le prix du séjour) 

12H15-17H00     Temps libre pour lectures, visites, baignades, se rendre à Tapowan, trekking. 

17H45-19H15     Yoga du soir, rituels hindoues sacrés pujas & yoga niera ou relaxation consciente

19H30-20H30     Dîner végétarien   

21H30                Pratique du soir pour les intéressés.

 

LES ACTIVITES AUX ALENTOURS ET LES ATTRACTIONS TOURISTIQUES

 

Les pauses entre les pratiques du matin et de l’après midi vous permettront de découvrir et apprivoiser cette magnifique région de L'Uttarakhand et sa culture en solitaire ou accompagné. 

 

1 jour de visite à Rishikesh incluant un transfert et une pratique de puja au bord du gange  est prévu au programme. Les autres jours le prix des trajets seront à votre charge. 

1 jour de visite à Haridwar incluant transfert et 1 nuit d'hôtel à Haridwar. 

1 jour de visite à Delhi incluant trajet dans la ville.

 Nos hôtes seront en mesure d’organiser vos sorties personnelles et visites non comprises dans le prix du voyage. Marches dans les montagnes, des rivières pour se baigner, visites de temples hindoues. 

Les dîners et petit-déjeuner brunch sont compris dans le prix du séjour et auront tous lieu à l'hôtel. 

CONDITIONS DE RESERVATION

10 NUITS /11 JOURS

 TARIF 1385€/PERSONNE EN DEMI PENSION 

Merci de nous contacter par mail yogaautrement@gmail.com ou par téléphone 06 10 64 42 00

Le prix du séjour n’inclus pas

  • Le vol aller/retour vers l’Inde. Il est possible de réserver un vol avec la compagnie Emirates http://www.emirates.com/fr/french/ depuis l’aéroport international de Nice jusqu’à l’aéroport de Delhi ou avec Alitalia escale à Rome. Delhi se situe à 4 heures de train de notre lieu de retraite. 

  • ATTENTION : Plus tôt vous réserverez votre billet d’avion, plus tôt vous bénéficierez d’un prix avantageux. Il faut compter entre 450 et 600 € pour le vol aller/retour.

  • Le trajet jusqu’à l’aéroport de Nice ou jusqu'à l'aéroport de Paris en train ou avion. 

  • Le prix d'entrée des monuments que vous souhaiterez visiter ainsi que les trajets liés aux excursions de votre choix non inclus dans le prix du séjour. 

  • L’assurance voyage en cas de maladies ou de rapatriement depuis l’Inde vers la France.

Le prix du séjour inclus :

  • L’hébergement dans une chambre triple, twin ou double pour 9 nuits,

  • Les deux repas journaliers ( brunch et dîner) sur une base de nourriture locale végétarienne pour 10 jours plus une collation à base de fruit ( nous mangerons volontairement deux fois par jour pour entrer dans une pratique de yoga efficace - manger en conscience)  

  • Les billets de trains aller/retour vers Delhi/Haridwar et Haridwar/Delhi

  • Les 3 jours de visites Rishikesh/Delhi/Haridwar incluant trajet en minibus.

  • Les transferts aéroport et les 2 sessions de Yoga journalière sur 7 jours et l'enseignement.  

  • Le nombre maximum de participants pour cette retraite est fixé à 12 seulement.

 

VISA INDE

Le coût et les formalités d’obtention du visa indien reste à votre charge. La démarche est très simple et il faut compter environ 1 semaine pour obtenir un visa touristique indien de 1 mois  en ligne depuis le site

 

https://www.indiavisa.org.in/faq/how-india-visa-works?gclid=EAIaIQobChMI86Hol-Hw2QIVDLcbCh3TrQslEAAYASAAEgLIxPD_BwE

 

 Remplissez le formulaire en ligne, envoyer 1 photo numérique et remplissez le document Exel qui vous sera envoyé par mail et demandé par l'ambassade. Envoyer le tout par mail au plus vite. 

Le prix du visa est d’environ 90€ et vous devrez imprimer votre visa dès que vous le recevrez par mail. Comptez une semaine de délais pour recevoir votre e-visa par mail. 

 

RESERVATION

Si vous souhaitez réserver, merci de remplir le formulaire à demander à YOGA AUTREMENT accompagné d’une copie de la page principale de votre passeport  à remettre au plus tôt à Elodie Huertas Yoga partenaire de YOGA AUTREMENT pour ce séjour. 

50% d'acompte vous sera demandé lors de la réservation - Possibilité de payer en 3 fois sans frais. 100% du prix total du séjour/ personne sera à régler en espèce ou chèque 4 semaines avant le début du séjour.