Cours de Pilates
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Au Centre l’Infini situé au coeur du golfe de saint-Tropez. Nous offrons un service haut de gamme avec des professeurs expérimentés.
Pour vos cours de Pilates ou yoga-pilates nous sommes heureux de vous recevoir pour tous les habitants des environs Sainte-Maxime, Saint-Tropez, Grimaud, les issambres, Cogolin ou encore le Muy et les Arcs Draguignan désireux d’affiner leurs silhouettes et de muscler leurs corps en profondeur.
Pourquoi choisir le pilates ou Yoga-pilates au Centre Infini ?
Le Pilates ou méthode Pilates est une discipline moderne de rééducation fonctionnelle et de correction de la posture du corps tout en apportant un renfort musculaire intense et profond.
Les avantages du pilates et yoga pilates sont nombreux tels que le renforcement musculaire profond, la correction de votre posture et la réadaptation fonctionnelle.
Nos cours de pilates sont adaptés aux femmes enceintes.
Les bienfaits du pilates
La méthode Pilates est idéale pour la santé de votre colonne vertébrale. Votre colonne sera correctement alignée grâce aux postures et les cours de pilates améliorerons sa maintenue par les muscles qui l’entourent.
Grâce au développement du centre abdominal, c’est votre corps entier qui gagnera en équilibre.
Le Pilates est ainsi une excellente méthode d’entretien du corps dans son ensemble. Les postures et la précision du travail vous permettra également de renforcer votre concentration : vous apprendrez ainsi à contrôler votre corps, à vous centrer, à améliorer la fluidité de vos mouvements. Le travail effectué pendant les cours de Pilates ou yoga pilates se ressent au quotidien : votre posture gagnera en fermeté, vos gestes seront plus vifs et votre dos sera droit et aligné.
Nos cours et exercices de pilates utilisent du petit matériel comme les ballons, les élastiques et bien d’autres...
Ce matériel sera soit fournit par le(a) professeur(e), soit vous pourrez l’acheter pour votre pratique personnel et collective.
Pilates et Yoga-Pilates sont deux disciplines extraordinaires pour harmoniser le corps et l’esprit pour un meilleur bien-être tant physique que mental.
