LES REGLES DE VIE AU SEIN DU STUDIO 

Avant le début du cours

  • Déchaussez-vous à l’entrée et posez vos effets personnels dans la salle de droite.

  • Nettoyer votre tapis de yoga ou utiliser un plaid en coton pour le couvrir.

  • Installez-vous en silence et asseyez vous dans la posture du diamant ou lotus.

  • 5 min après le début du cours – fermez la porte en donnant un tour de clé.

 

A la fin du cours

  • Prendre 5 min pour revenir à soi et tentez de rester en conscience.

  • Les questions sur les postures et techniques se posent à la fin du cours.

  • Ne pas parler fort et ne pas claquer la porte.

  • Roulez les tapis correctement et pliez les couvertures en 4. Rangez les proprement !

  • Rechaussez vous à l’entrée.  

Pour le bon fonctionnement des cours de yoga et le bien-être de tous, merci de respecter les règles d’hygiène et de conduite au sein du studio Yoga.

 

MERCI A TOUS   

© Yoga Autrement  

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