Laura Burkhardt

Vinyasa, Jivamukti-Style

 

Le yoga fait une partie intégrante de ma vie depuis

des années

et m'aide à être plus reconnaissante, plus heureuse,

plus satisfaite et surtout plus empathique dans

la vie.

 

C’est en 2009 que j'ai découvert le yoga à

Hambourg et

j'ai commencé à le pratiquer moi-même.

J'ai toujours beaucoup voyagé pour élargir mon

horizon et découvrir des pratiques, des habitudes et

des personnes nouvelles

et différentes. J’ai donc commencé de me passionner à la

méditation, à l'Ayurveda et à d'autres principes spirituels et

surtout, j'ai essayé de nombreux styles de yoga différents.

 

J'ai finalement trouvé dans le Vinyasa et le Jivamukti* « mon yoga », car il réunit pour moi tous mes intérêts - la pratique intensive des asanas, la méditation, le chant, le pranayama, la conscience et l'attention à l'environnement direct et indirect.

 

Afin de partager mes expériences avec les autres, j'ai décidé en 2019 de suivre une formation traditionnelle Hatha et Vinyasa yoga, certifiée chez l’école « Trimurti Yoga » à Goa, en Inde.

Depuis, j'ai commencé à enseigner, à côté, en allemand, en anglais et en français, à Berlin et dans le golfe de Saint-Tropez.

Avec mes cours de style Jivamukti, je souhaite aider les autres à découvrir ce qu'ils veulent vraiment dans leur vie et de trouver ce qui ils sont vraiment, et à améliorer leur santé et bien être aussi grâce aux asanas.

 

En dehors du tapis, j'inspire les gens à travers mon travail de coach et de dans le domaine des ressources humaines

Mes cours peuvent également être dispensés en anglais et allemande.

QUOTE

« La magie est un changement de perception » (Sharon Gannon, co-fondatrice de Jivamukti Yoga)

 

*Jivamukti Yoga

https://en.wikipedia.org/wiki/Jivamukti_Yoga

 

Le jivamukti yoga a été développé dans les années 80 par deux Américains, Sharon Gannon et David Life. Il est considéré comme un chemin menant vers la compassion et l’éveil. Ce style de yoga moderne associe exercices physiques éprouvants, éléments spirituels, musique et textes anciens.

Le jivamukti se base sur le traditionnel Hatha yoga. Les asanas sont cependant exécutées de façon plus dynamique et plus fluide, comme ceux du yoga Vinyasa.

Ce qui le distingue des autres pratiques, c’est le fait qu’il mette l’accent sur un mode de vie spirituel et holistique. Il ne se focalise pas uniquement sur le mouvement. La pratique intègre également des récitations de textes anciens, de la méditation et des chants.

 

ENGLISH VESRION 

 

Yoga has been an essential part of my life for years now and helps me to go through life in a more grateful, happier and more content way and above all, with more compassionate for the world around me.

 

In 2009, I discovered yoga for myself in Hamburg and started my self-practice.

I have always traveled a lot to expand my horizons and discover new and different practices, habits and people. This is then also how I learned more about meditation, ayurveda and other spiritual teachings and above all, tried out many different styles. I finally found my “yoga home” in Vinyasa and Jivamukti*, as it combines all my interests - asana practice, meditation, chanting, pranayama, awareness, and attentiveness to the direct and indirect environment.

 

In order to share my experiences with others, I decided to take a traditional certified yoga teacher training in Hatha & Vinyasa at the Trimurti Yoga School in Goa, India in 2019.

Since then, I have been doing some teaching on the side in German, English and French in Berlin and in the Gulf of Saint-Tropez.

With my Jivamukti style classes I want to help others

find out what they really want in life and who they

really are and how to improve their health and

overall well-being.

 

I am not on the mat, I inspire people through my

work as a coach and HR manager.

*Jivamukti Yoga

https://en.wikipedia.org/wiki/Jivamukti_Yoga

 

Jivamukti yoga was developed in the 1980s by two Americans,

Sharon Gannon and David Life. It is considered a path to

compassion and enlightenment.

This modern style of yoga combines strenuous physical

exercises, spiritual elements, music and ancient texts.

Jivamukti is based on traditional Hatha yoga.

 

However, the asanas are performed in a more dynamic

and fluid way, like those of Vinyasa yoga.

 

What sets it apart from other practices is its emphasis on a spiritual and holistic way of life. It does not focus solely on movement. The practice also incorporates recitations of ancient texts, meditation and chanting.

IMG-7614-jpg.jpg
IMG-7537.jpg

CE QU'EN DISENT LES ELEVES

Patricia Roubaud, 2015

" En quête de paix intérieure, de confiance, de calme et de sérénité, j'ai trouvé au travers de tes cours Elodie, un chemin qui apaise mes tourments, une harmonie intérieure, une voie spirituelle qui ouvre mon coeur et qui me permet de me recentrer sur moi-même.

 

Un véritable lien s'est tissé ai sein de notre petit groupe : chaque mercredi soir est devenu un rendez-vous précieux et incontournable !

Sandrine Despreaux, 2016

Les cours dispensés par Élodie sont très efficaces pour nous permettre de décompresser dans notre mode de vie moderne. Pour ma part j'apprécie la variété des séances qui sont differentes à chaque fois et permettent de découvrir tous les petits éléments qui composent le Yoga. Élodie a une ouverture d'esprit qui lui permet de sentir si le groupe a besoin de se défouler ou de rester calme, de remonter son niveau d'énergie ou d'évacuer son stress. Elle adapte les séances. C'est vraiment très agréable. A essayer et pourquoi pas ... A adopter pour une pratique assidue ...!

Cathy Leroy, 2016

"Pour moi, le hatha a été une vraie révélation, c'est ce dont j'avais besoin aujourd'hui et maintenant dans ma vie.Mais aussi grâce à toi, ton accueil très chaleureux et professionnel, ton enseignement de qualité qui nous amène à pratiquer sereinement et pleinement.

Je viens aux séances avec joie et bonheur, c'est le rvd de la semaine à ne pas manquer. Je quitte le cours apaisée et revigorée en même temps.

De plus nous avons tous plaisir à nous retrouver au sein de notre groupe!

Vivement une autre journée dédiée à la pratique!"