
Week-end « Révèle ton Potentiel O féminin"
Yoga, danse holistique, méditation, cercle de paroles, massages, cérémonie du cacao & rituels antiques
Du 16 au 18 Juin 2023











Le Lieu
Lieu privilégié au cœur de la Nature pour les pratiques de yoga, Qi gong, chant, danse, théâtre, méditation, jeûne, randonnées...
Un vallon charmant dont on tombe facilement amoureux.
Il y a de nombreuses marches à faire autour de Charousse et il y aura des temps de pause et de silence en nature. Une grande marche est prévue au programme pour découvrir le Vallon et la nature drômoise.
Les objectifs de cette rencontre
Utiliser la pratique du hatha-yoga et de la danse pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils
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Libérer le corps et le mental des résidus et limitations liés aux Samskara et mémoires karmiques
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Trouver ou retrouver force, confiance et sérénité grâce différentes techniques corporelles.
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Découverte et guérison à travers les rituels brahmaniques et chamaniques d’une durée de 3H00.
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Exploration des sensations et ressentis.
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Se rapprocher de la nature et son essence créative, lumineuse, unique et infini.
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Apprentissage de la nourriture consciente avec atelier et alimentation crue à base de jus.
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Méditation profonde et silencieuse.
Programme flexible & approximatif
Vendredi 16 Juin : Arrivées entre 17H00 et 20H00
Samedi 17 Juin
07H00 – 08H00 Méditation silencieuse (Assise non obligatoire)
08H30 – 09H00 Pause thé et fruits frais
09H00 – 10H15 Pratique de Holistic Yoga Art (danse des éléments crée par Elodie Huertas)
10H30 – 12H30 Marche silencieuse et méditative
12H30 – 13H30 Déjeuner crue (à base de fruits et légumes)
14h00 – 16H00 Temps d'intégration
16H30 – 17H30 Pratique de Hatha-yoga traditionnel
18H00 – 19H00 Méditation silencieuse (Assise)
19H30 – 20H30 Dîner préparé par nos belles cuisinières
Soirée : Pujas et Rituel du Feu, chants et danse, prise de Cacao
sacré. Durée 3 heures.
Dimanche18 Juin
08H30 – 09H00 Thé et fruits frais
09H00 – 10H00 Pratique douce de yin yoga (étirements)
10H30 – 12H30 Marche de la joie en nature
12H30 – 13H30 Déjeuner cru (salade de fruits et légumes)
14h00 – 15H00 Pranayamas & Relaxation guidée.
15H00 – 15H30 Cercle de clôture
16H00 – 16H30 Départ
Il est possible de rester une nuit supplémentaire, l’hébergement en demi-pension est à régler directement auprès du gîte.
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CONDITIONS & RESERVATION
• Inscription elodiehuertas@icloud.com
• Prix: 350€ par participant
- 12 places disponibles
LES ANNULATIONS NE SONT PAS ACCEPTEES
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