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Week-end «  Révèle ton Potentiel O féminin"

 Yoga, danse holistique,  méditation, cercle de paroles, massages, cérémonie du cacao & rituels  antiques

Du 16 au 18 Juin 2023

Le Lieu  

 

Lieu privilégié au cœur de la Nature pour les pratiques de yoga, Qi gong, chant, danse, théâtre, méditation, jeûne, randonnées...

Un vallon charmant dont on tombe facilement amoureux. 

Il y a de nombreuses marches à faire autour de Charousse et il y aura des temps de pause et de silence en nature. Une grande marche est prévue au programme pour découvrir le Vallon et la nature drômoise.   

 

Les objectifs de cette rencontre 

Utiliser la pratique du hatha-yoga et de la danse pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils 

  • Libérer le corps et le mental des résidus et limitations liés aux Samskara et mémoires karmiques 

  • Trouver ou retrouver force, confiance et sérénité grâce différentes techniques corporelles. 

  • Découverte et guérison à travers les rituels brahmaniques et chamaniques d’une durée de 3H00. 

  • Exploration des sensations et ressentis. 

  • Se rapprocher de la nature et son essence créative, lumineuse, unique et infini. 

  • Apprentissage de la nourriture consciente avec atelier et alimentation crue à base de jus.  

  • Méditation profonde et silencieuse. 

Programme flexible & approximatif 

Vendredi 16 Juin : Arrivées entre 17H00  et 20H00 

Samedi 17 Juin    

07H00 – 08H00               Méditation silencieuse (Assise non obligatoire) 

08H30 – 09H00               Pause thé et fruits frais   

09H00 – 10H15               Pratique de Holistic Yoga Art (danse des éléments crée par Elodie Huertas) 

10H30 – 12H30               Marche silencieuse et méditative  

12H30 – 13H30               Déjeuner crue (à base de fruits et légumes)  

14h00 – 16H00                Temps d'intégration

16H30 – 17H30                Pratique de Hatha-yoga traditionnel 

18H00 – 19H00                Méditation silencieuse (Assise) 

19H30 – 20H30                Dîner préparé par nos belles cuisinières 

Soirée :                     Pujas et Rituel du Feu, chants et danse, prise de Cacao

                                 sacré. Durée 3 heures. 

Dimanche18 Juin  

08H30 – 09H00               Thé et fruits frais 

09H00 – 10H00               Pratique douce  de yin yoga (étirements) 

10H30 – 12H30               Marche de la joie en nature    

12H30 – 13H30               Déjeuner cru  (salade de fruits et légumes)  

14h00 – 15H00                Pranayamas & Relaxation guidée.  

15H00 – 15H30               Cercle de clôture 

16H00 – 16H30                Départ 

Il est possible de rester une nuit supplémentaire, l’hébergement en demi-pension est à régler directement auprès du gîte. 


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CONDITIONS & RESERVATION 

• Inscription elodiehuertas@icloud.com 

• Prix: 350€ par participant 



- 12 places disponibles 

 

LES ANNULATIONS NE SONT PAS ACCEPTEES 
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