Le Lieu  

 

Lieu privilégié au cœur de la Nature pour les pratiques de yoga, Qi gong, chant, danse, théâtre, méditation, jeûne, randonnées...

Un vallon charmant dont on tombe facilement amoureux. 

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Il y a de nombreuses marches à faire autour de Charousse et il y aura des temps de pause et de silence en nature. Une grande marche est prévue au programme pour découvrir le Vallon et la nature drômoise.   

 

Les objectifs de cette rencontre 

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Utiliser la pratique du hatha-yoga et de la danse pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils 

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• Libérer le corps et le mental des résidus et limitations liés aux Samskara et mémoires karmiques 

• Trouver ou retrouver force, confiance et sérénité grâce différentes techniques corporelles. 

• Découverte et guérison à travers les rituels brahmaniques et chamaniques d’une durée de 3H00. 

• Exploration des sensations et ressentis. 

• Se rapprocher de la nature et son essence créative, lumineuse, unique et infini. 

• Apprentissage de la nourriture consciente avec atelier et alimentation crue à base de jus.  

• Méditation profonde et silencieuse. 

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Programme flexible & approximatif 

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Vendredi 16 Juin : Arrivées entre 17H00  et 20H00 

Samedi 17 Juin    

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07H00 – 08H00               Méditation silencieuse (Assise non obligatoire) 

08H30 – 09H00               Pause thé et fruits frais   

09H00 – 10H15               Pratique de Holistic Yoga Art (danse des éléments crée par Elodie Huertas) 

10H30 – 12H30               Marche silencieuse et méditative  

12H30 – 13H30               Déjeuner crue (à base de fruits et légumes)  

14h00 – 16H00                Temps d'intégration

16H30 – 17H30                Pratique de Hatha-yoga traditionnel 

18H00 – 19H00                Méditation silencieuse (Assise) 

19H30 – 20H30                Dîner préparé par nos belles cuisinières 

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Soirée :                     Pujas et Rituel du Feu, chants et danse, prise de Cacao

                                 sacré. Durée 3 heures. 

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Dimanche18 Juin  

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08H30 – 09H00               Thé et fruits frais 

09H00 – 10H00               Pratique douce  de yin yoga (étirements) 

10H30 – 12H30               Marche de la joie en nature    

12H30 – 13H30               Déjeuner cru  (salade de fruits et légumes)  

14h00 – 15H00                Pranayamas & Relaxation guidée.  

15H00 – 15H30               Cercle de clôture 

16H00 – 16H30                Départ 

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Il est possible de rester une nuit supplémentaire, l’hébergement en demi-pension est à régler directement auprès du gîte. 

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CONDITIONS & RESERVATION 

• Inscription elodiehuertas@icloud.com 

• Prix: 350€ par participant 

- 12 places disponibles 

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LES ANNULATIONS NE SONT PAS ACCEPTEES 
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