Les Ateliers Méditation Yogique avec Félix Fuenzalida 

Horaires : 10H00-13H00 – Arrivée à partir de 9h45

Dates : 19 Octobre - 

Tarif : 50 euros Adhérents - 70 euros non adhérents - Limité à 12 personnes

Lieu : Studio Yoga Autrement – 226 Route du Plan de la tour

 

FRANÇAIS

Introduction à la méditation yogique est le premier de 5 ateliers pour cet automne. Ce cours est destiné à quiconque s'intéresse à la méditation et souhaite en acquérir une compréhension plus profonde et une utilisation pratique, en tirer les avantages de cette pratique et apporter clarté, énergie positive et force intérieure pour rester calme et concentré en toutes circonstances.

Vous apprendrez les bases de la méditation selon la tradition yogique, différentes techniques pour développer la conscience et la concentration, et une pratique quotidienne de 10 minutes.

Thèmes pour cet atelier:
- Les 3 états de l'esprit
- Conscience et Les 5 sens
- Pranayamas et Mantras
- Chakras, Drishtis et Bhandas

* L'atelier sera donné en anglais et partiellement en français.

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ENGLISH

Introduction to Yogic Meditation is the first of 5 workshops for this Autumn. This course is for everyone who is interested in meditation, and wants to have a deeper understanding and practical use of it, gain the benefits of this practice and bring clarity, positive energy, and inner strength to stay calm and focused under any circumstance.

You will learn the bases of meditation according to the Yogic Tradition, different techniques to develop awareness and focus, and a 10 minute daily practice.

Themes for this Workshop:
- The 3 states of the Mind
- Consciousness and The 5 senses
- Pranayamas and Mantras
- Chakras, Drishtis and Bhandas

*The workshop is going to be given in english and partially in french.


Réservation par email yogaautrement@gmail.com accompagné de votre nom/prénom et N°tèl 

Pour réserver votre atelier, merci de payer un acompte de 15 € par chèque à lordre de Yoga Autrement ou via PayPal yogaautrement@gmail.com 

 

Le solde de latelier à régler en espèce auprès de lintervenant le jour de latelier. 

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226 ROUTE DU PLAN DE LA TOUR

83120 SAINTE-MAXIME

yogaautrement@gmail.com