Patrick Dufossé 

Kundalini Yoga & Tai Chi Chuan et Littérature yogique 

 

Les cours  sont ouverts à tous, quelque soit le niveau, l’ âge et les possibilités physiques de chacun.  La pratique du yoga ne vise pas en  effet une  performance sportive nécessitant une souplesse exceptionnelle ou une santé parfaite, elle envisage plutôt une harmonisation et une intensification  des énergies,  un rééquilibrage du système nerveux et un apaisement du mental.

     A  travers des postures, des  exercices de concentration, de souffle et d’équilibre, le yoga conduit à une plus grande connaissance de soi  et  à une  meilleure gestion  de la vie quotidienne.

      Rappelons aussi qu’il s’agit d’une discipline spirituelle permettant  la découverte progressive de la paix intérieure  et  de la  nature de l’esprit.
 

Chaque cours de yoga est un moment unique, un moment de pure créativité inspiré par les qualités et l'energie de l'instant, un moment de partage délivré des mots et du temps.
Chaque cours de yoga est une célébration spontanée, une danse de paix et de silence qui ouvre à la joie simple d'être enfin soi-même, d'être enfin disponible et présent.


Chaque cours de yoga est une écoute de la vie infinie qui nous baigne, de l'amour invisible qui nous nourrit, une écoute qui invite à se réconcilier avec le monde et avec soi-même.

 

 

 

 

Infos auprès de Patrick au 06.30.21.46.94

Réservation et paiement des cours en ligne sur notre site. 

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CE QU'EN DISENT LES ELEVES

Patricia Roubaud, 2015

" En quête de paix intérieure, de confiance, de calme et de sérénité, j'ai trouvé au travers de tes cours Elodie, un chemin qui apaise mes tourments, une harmonie intérieure, une voie spirituelle qui ouvre mon coeur et qui me permet de me recentrer sur moi-même.

 

Un véritable lien s'est tissé ai sein de notre petit groupe : chaque mercredi soir est devenu un rendez-vous précieux et incontournable !

Sandrine Despreaux, 2016

Les cours dispensés par Élodie sont très efficaces pour nous permettre de décompresser dans notre mode de vie moderne. Pour ma part j'apprécie la variété des séances qui sont differentes à chaque fois et permettent de découvrir tous les petits éléments qui composent le Yoga. Élodie a une ouverture d'esprit qui lui permet de sentir si le groupe a besoin de se défouler ou de rester calme, de remonter son niveau d'énergie ou d'évacuer son stress. Elle adapte les séances. C'est vraiment très agréable. A essayer et pourquoi pas ... A adopter pour une pratique assidue ...!

Cathy Leroy, 2016

"Pour moi, le hatha a été une vraie révélation, c'est ce dont j'avais besoin aujourd'hui et maintenant dans ma vie.Mais aussi grâce à toi, ton accueil très chaleureux et professionnel, ton enseignement de qualité qui nous amène à pratiquer sereinement et pleinement.

Je viens aux séances avec joie et bonheur, c'est le rvd de la semaine à ne pas manquer. Je quitte le cours apaisée et revigorée en même temps.

De plus nous avons tous plaisir à nous retrouver au sein de notre groupe!

Vivement une autre journée dédiée à la pratique!"