Il y a de nombreux mudras à connaître et lors des cours nous en apprenons certains. Dans l'article ou je décris Musthi mudra, je vous donne toutes les indications concernant la signification de ces gestes ancestraux.

Alors n'hésitez pas à...

Le yoga trouve ses racines dans la nature. Toutes les postures de yoga visent à reproduire l'énergie d'un animal, d'une plante ou de tout autre forme existante dans l'univers...Le monde est énergie, toute existence est énergie et toute f...

Pour répondre à cette question, j'aimerais vous raconter l'histoire de l'Ange. Une histoire qui nous en dit long sur la manière dont nous devons nous comporter dans un cours de yoga mais également quelle attitude adopter dans nos quotidi...

La semaine dernière une de mes élèves m'a posé la question suivante:

Doit-on venir en cours même si l'on se sent fatigué ou si l'on ressent des douleurs diverses dans notre corps?